40公斤的王子文前凸后翘 明星们为了身材都在努力

　　尤其王子文，别看她很瘦，但是身材也并不是纸飞机，前凸后翘性感撩人也是她!但是只有40公斤的“曲妖精”又是如何做到穿衣显瘦脱衣有肉的呢?

　　甚至在剧中发起“狠”来，也是实力出拳的样子啊!这像一个40KG女孩会有的“厉害”吗?其实在她疯狂po出的微博中就有答案啦!在王子文的微博中我们可以经常看到她会po出自己练瑜伽的自拍，而且时间真的很久了~

　　而且姿势专业到令人咋舌啊!这显然不是一两天就可以练就的功夫!40公斤的女明星，还在这么拼吗?

　　最可怕的是，王子文就连和姐妹一起拍戏的时候，都会叫上大家练起来，或许看到这里姐妹们会忍不住吐槽，都这么瘦了，还瑜伽减肥呢?

　　看看这么小，这么瘦的脸，这么疯狂的练瑜伽真的好吗???

　　其实这就是大家对瑜伽运动的误解啦，瑜伽最重要的是让身体健康，保持完美体态，减肥瘦身什么的其实只是附属品，减肥效果好却不是瑜伽的最终目的，尤其不同于绝食减肥的不健康状态，练瑜伽不仅仅可以让你变瘦，还可以还原健康体态，走路姿态也会更有型哦!

　　而且除了王子文，大表姐刘雯和“总攻”刘涛以及我们的孙俪娘娘，都是瑜伽的忠实爱好者，原来女明星都这么瘦还很有料的秘籍，就是这个啦!

　　从瑜伽的「运动量」来看，消耗的卡路里可能并没有通常的有氧运动那么多，但坚持正确的瑜伽习练的话，塑形和改善体态气质方面的作用会非常显著，很适合不喜欢高强度运动又有健身需求的女生。

　　没有辅导明星的专业教练，你该怎么开始?女明星漂亮又有钱，都要在健身瑜伽上花费这么多经历，你是不是也动心了?但是初级入门你对瑜伽了解甚少?那么今天就给你来个大科普!

　　百度上说：瑜伽姿势是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一的运动……

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